Moterų oksalato akmenų dietos ypatybės

Oksalato inkstų akmenų susidarymas yra netinkamos mitybos rezultatas. Šie kristalai susidaro iš oksalo rūgšties druskų. Dietos laikymasis apribojant maisto produktus, kuriuose yra šios medžiagos dideliais kiekiais, padeda slopinti akmenų susidarymo procesą. Paciento maistas turėtų būti dažnas, o porcijos - mažos. Svarbu laikytis optimalaus gėrimo režimo. Rekomenduojama valgyti kruopas, džiovintus vaisius, pieno produktus. Špinatai, pomidorai, rūgštynės, rūkyta mėsa, vištiena, jautiena, kakava, stipri kava turėtų būti atmesti.

  • 1 Kas yra oksalato akmenys
    • 1.1 Inkstų akmenys nėštumo metu
  • 2 dietos rekomendacijos
    • 2.1 Kokie maisto produktai yra naudingi
    • 2.2 Savaitės meniu parinktis
  • 3 patiekalų receptai
    • 3.1 Morkų ir moliūgų grietinėlės sriuba
    • 3.2 Pilafas su moliūgais
    • 3.3 Užkandžių barai
  • 4. Išvada

Apie 70% urolitiazės kristalų yra oksalatai. Jie yra labai tankūs ir netirpsta. Šie akmenys turi aštrius iškilimus, kurie pažeidžia šlapimo takus. Kristalų judėjimą įvairiose šlapimo sistemos dalyse lydi stiprus skausmas ir kraujo buvimas šlapime (hematurija). Šiuo atveju šlapimo spalva tamsėja iki tamsiai rudos arba juodos spalvos..

Oksalato akmenys auga rūgštiniame šlapime. Akmenų susidarymo procesą apsunkina maisto produktų, kuriuose yra didelė vitamino C ar vitaminų kompleksų koncentracija, naudojimas. Dieta, kai yra oksalato inkstų akmenų, pašalina tokį maistą.

Trečdalis moterų, turinčių akmenų šlapimo sistemoje vaiko gimimo laikotarpiu, patologija paūmėja. Laikoma, kad šio reiškinio priežastys yra vandens vartojimo režimo pasikeitimas ir fiziologinis šlapimtakių gleivinės storio padidėjimas. Moters kūno restruktūrizavimo procesai nėštumo metu provokuoja uždegimo vystymąsi akmens lokalizacijos vietoje.

Pagrindiniai inkstų dubens kristalų buvimo nėštumo metu požymiai yra nugaros skausmas, hematurija, smulkūs kristalai šlapime (oksalaturija)..

Pagrindinė sėkmingos kovos su oksalato akmenimis sąlyga yra apriboti maisto kiekį, kuriame yra daug oksalo rūgšties ir vitamino C.

Svarbūs paciento dietos aspektai yra šie:

  • optimalus gėrimo režimas - per dieną reikia išgerti nuo 1,5 iki 2 litrų;
  • dalinis valgymas - dažnas valgymas, bet mažomis porcijomis;
  • optimalus druskos vartojimas - trūkumas trukdo išsiskirti šlapimui, perteklius keičia jo sudėtį;
  • maisto kalorijų kiekio ir žmogaus energijos suvartojimo atitikimas.

Su oksalato akmenimis būtina apriboti:

  • mėsa (vištiena, jautiena);
  • daržovės (morkos, rūgštynės, pomidorai, pupelės, špinatai, salierai, rauginti kopūstai, burokėliai);
  • želė;
  • kakava;
  • kava;
  • aspinis;
  • šokoladas;
  • vaisiai (daugiausia rūgštūs).

Renkantis produktus pacientui, turėtumėte atkreipti dėmesį į maistą, kuriame gausu kalcio, vitamino B6, magnio. Visos būtinos maistinės medžiagos yra bulvėse, riešutuose ir neskaldytuose grūduose.

Leidžiama naudoti tokius produktus:

  • grūdai;
  • pieno produktai;
  • abrikosai;
  • kriaušės;
  • slyvos;
  • persikai;
  • bananai;
  • bulvės;
  • moliūgas;
  • kopūstai;
  • arbūzai;
  • žirniai.

Vienas iš būdų kovoti su urolitiaze yra arbūzų naudojimas. Jų naudojimas maiste padeda išplauti smėlį iš inkstų dubens. Tokio gydymo kursas turėtų būti 7-14 dienų. Arbūzus rekomenduojama gerti kasdien, juos galima derinti su nedidele ruginių miltų duonos riekele.

Urolitiaze sergančio paciento mityba turėtų būti išsami, maistinga. Tinkamai apgalvotas meniu sumažins šlapimo rūgšties gamybos intensyvumą ir normalizuos purinų apykaitą, o tai žymiai sulėtins akmenų susidarymo procesą. Toliau pateiktą lentelę galima naudoti pacientui maitinti:

Savaitės diena / laikasPusryčiaiPopietės užkandisPietūsAntri pietūsVakarienėUžkandis
PirmadienisDaržovių salotos, arbataDžiovintų vaisių kompotas, omletasVirtos žuvys, bulvių košė, arbataBananas ar obuolysVarškė su razinomis, sausainiaiKefyras ir džiūvėsėliai
AntradienisGrikiai su obuoliu, pienuRiešutaiDaržovių barščiaiSorų košėMorkų užkepėlė su džiovintomis slyvomis, virtais rožių klubaisArbata
TrečiadienisKiaušinis, daržovių salotos, sultysAvižiniai dribsniai su džiovintais vaisiaisVareniki su varške ir grietine, kompotasObuolysPilafas su saldžiaisiais pipiraisArbata, sausainiai
KetvirtadienisBurokėlių salotos su riešutais, arbataJogurtasDaržovių ragutas, okroshka, virta žuvisKompotas, vaisių salotosBulvių troškinys su grietine, užvirta erškėtuogėKefyras
PenktadienisAvižiniai dribsniai su slyvomis, sultimis, kiaušiniuObuolių ir burokėlių salotosDaržovių sriuba, grikiai su daržovėmisBananų jogurtasMakaronai su pomidorais ir sūriuArbata, varškė su džiovintais vaisiais
Šeštadienis (pasninko diena)ArbataObuolysVarškėArbataBananasArbata
SekmadienisMorkų ir burokėlių salotos, erškėtuogių sultinysVaisių gėrimas iš šviežių uogų, omletasMorkų-moliūgų grietinėlės sriuba, cukinijų blynaiJogurtas, daržovių salotosKepti obuoliai su ryžiais, arbataKefyras, javų duona

Dietiniai valgiai gali būti naudojami šie receptai.

Dieta oksalatams: leidžiami ir draudžiami maisto produktai, mėginių meniu

Dietos principai

Dietos su oksalatu šlapime tikslas yra sustabdyti naujų kristalų susidarymą, palengvinti jau susidariusių oksalato akmenų ištirpimą ir pašalinimą iš organizmo..

Tai palengvina kelių paprastų taisyklių laikymasis:

  • Pašalinkite maisto produktus, kuriuose yra oksalo ir askorbo rūgščių.
  • Mityba su oksalatais turėtų būti išsami ir subalansuota, praturtinta mineralais ir vitaminais, ypač B grupe, kurie padeda pašalinti druskas..
  • Valgyti reikia dalimis, 4–5 kartus per dieną, persivalgyti yra nepriimtina.
  • Maistas visada turi būti šiltas.
  • Per dieną turite išgerti mažiausiai 3 litrus skysčio, sumaišydami gryną vandenį, šviežiai spaustas vaisių ir daržovių sultis, kurias patvirtino dietologas. Sultys geriamos po 50 ml 40 minučių prieš valgį. Agurkų, obuolių ir morkų sultys laikomos optimaliomis..
  • Dienos kalorijų kiekis maiste neturi viršyti 3000 kcal.
  • Ribokite druskos (2-3 g per dieną), riebalų ir angliavandenių kiekį.

Dieta su padidėjusiu šlapimo oksalatų kiekiu bus veiksminga tik tinkamai paskirtos vaistų terapijos, kuri neleidžia susidaryti akmenims, fone.

Turėtumėte laikytis dietos Nr. 5 rekomendacijų, tačiau tuo pačiu metu atsižvelgti į paciento amžių, sveikatos būklę, patologijos nepaisymo laipsnį. Pacientai visą gyvenimą turės laikytis oksalato dietos inkstuose, kad išvengtų kristalų pasikartojimo.

Dieta nuo urolitiazės, išsiskiriant oksalatams moterims nėštumo metu, turėtų būti vykdoma ypač griežtai, nes šiuo laikotarpiu negalima vartoti vaistų..

Leidžiami produktai

Laikantis oksalatų dietos atsiranda šarminė šlapimo reakcija, pagreitėja oksalo rūgšties darinių išsiskyrimas iš organizmo.

Šie maisto produktai laikomi naudingais:

  • javai: avižiniai dribsniai, grikiai, soros, perlinės kruopos, taip pat sriubos iš jų;
  • daržovės: žiediniai kopūstai ir balti kopūstai, moliūgai, agurkai, ropės, morkos, bulvės;
  • vaisiai: kriaušės, vynuogės, saldūs obuoliai, persikai, bananai, melionai;
  • uogos: bruknių, braškių, vyšnių, arbūzų;
  • žalumynai: kalendra.

Dieta su oksalatais šlapime leidžia suvalgyti ne daugiau kaip du desertinius šaukštus cukraus per dieną, atsižvelgiant į jo kiekį valgomuose maisto produktuose. Jei nėra alergijos, vietoj jo į gatavą patiekalą įpilkite 1 šaukštą medaus arba garuose virtų ir smulkintų džiovintų vaisių.

Daržovių sriubos, ypač iš šviežių kopūstų be prieskonių, laikomos sveiku maistu. Iš mėsos produktų, kurių šlapime yra padidėjęs oksalatų kiekis, dieta patvirtina virtą arba keptą jautieną, vištieną, kalakutą, mažai riebalų maltą mėsą. 200 g tris kartus per savaitę arba 100 g per dieną, galite valgyti liesą jūros žuvį.

Leidžiami maisto produktai taip pat apima:

  • pilno grūdo duona, sėlenos;
  • makaronai sriuboje;
  • pieno produktai: kefyras, grietinės jogurto fermentuotas keptas pieno varškė;
  • daržovės ir sviestas - 50-70 g per dieną, geriau pridėti prie paruoštų patiekalų;
  • 1 kiaušinis per dieną;
  • pušies riešutai ir graikiniai riešutai, kaip priedas prie daržovių ir vaisių salotų;
  • silpna juoda ar žalia arbata, kava su pienu, mineralinis vanduo, kurį rekomenduoja dietologas;
  • sultys: agurkai, moliūgai, morkos, obuoliai, beržai;
  • kompotai ir želė iš kriaušių, obuolių ir džiovintų vaisių - slyvų, džiovintų abrikosų.

Draudžiami maisto produktai

Dieta oksalato akmenims rekomenduoja vengti produktų, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties:

  • riebi mėsa, įskaitant sriubas ir sultinius;
  • drebučiai mėsa ir dešros;
  • subproduktai;
  • mėsos ir žuvies konservai;
  • ikrai, džiovinta ir džiovinta žuvis;
  • sūriai, ypač aštrūs ir sūrūs;
  • kepiniai iš sviesto arba sluoksniuotos tešlos;
  • šokoladiniai ledai;
  • garstyčios, pipirai ir kiti karšti prieskoniai;
  • grybai;
  • ankštiniai.

Dieta oksalatiniams inkstų akmenims draudžia kai kuriuos žalumynų tipus: rūgštynes, salotas, špinatus, salierus, šparagus, rabarbarus. Nenaudokite burokėlių, Briuselio kopūstų ir raudonųjų kopūstų, ridikėlių, pomidorų, raugintų kopūstų.

Pagal dietą reikia atsisakyti rūgščių vaisių ir uogų, kuriuose gausu vitamino C - serbentų, citrusinių vaisių, braškių, spanguolių, rūgščių obuolių..

Be to, oksalato inkstų akmenims reikia griežtai apriboti šiuos maisto produktus:

  • džiovinti vaisiai - razinos, figos;
  • riešutai - žemės riešutai;
  • gėrimai - stipri kava ir juodoji arbata, kakava, gira, alkoholis, gazuoti gėrimai, erškėtuogių nuovirai.

Oksalurijos dieta draudžia bet kokį keptą maistą, patiekalus galima virti, kepti, virti. Reikėtų teikti pirmenybę dietos receptams.

Pavyzdinis meniu pagal dieną

Dietą oksalatų valgyti lengva, nes joje yra daugybė skanių ir sveikų maisto produktų. Oksalato inkstų akmenų meniu turėtų būti įvairus, jame turėtų būti visi reikalingi ingredientai..

Suaugusiesiems

Stebėdami suaugusiųjų oksalaturijos dietą, galite sudaryti šį pavyzdinį meniu.

Pirmadienis:

PusryčiaiHeraklis su džiovintais abrikosais, saldžių obuolių sultimis
PietūsVarškė su fermentiniu keptu pienu
PietūsGrikių sriuba, vyšnių kompotas
Popietės užkandisMorkų salotos su kefyru ir medumi
VakarienėVirta jautiena su makaronais; šviežių kopūstų salotos; želė

Antradienis:

PusryčiaiGrikių košė, morkų sultys
PietūsKriaušių kompotas su sausainiais
PietūsKopūstų sriuba, kalakutienos kotletas; bulvių troškinys, agurkų sultys
Popietės užkandisSviestinis sumuštinis, žalioji arbata
VakarienėMorkų kotletai, liesa žuvis, bruknių sultys

Trečiadienis:

PusryčiaiKopūstų salotos su augaliniu aliejumi, moliūgų sultimis
PietūsUogų želė su džiovinta duona
PietūsHeraklio sriuba, vištiena su troškintais kopūstais, lengvai užplikyta arbata
Popietės užkandisKriaušė, obuolys, mineralinis vanduo
VakarienėGarinta jautiena, makaronai, agurkų salotos, morkų sultys

Ketvirtadienis:

PusryčiaiSorų košė su moliūgais, obuolių sultimis
PietūsBruknių sultys su sėlenomis
PietūsRyžių sriuba, grikių košė su mažai riebalų malta mėsa, vyšnių kompotas
Popietės užkandisPorcija neriebaus varškės su grietine, kriaušių želė
VakarienėLiesa jūros žuvis su troškintomis cukinijomis, morkomis ir krapais, lengvai užvirta juoda arbata

Penktadienis:

PusryčiaiAvižiniai dribsniai, morkų salotos su smulkintais graikiniais riešutais, kava su pienu
PietūsAgurkų sultys, rupios duonos skrebučiai
PietūsŠviežių kopūstų sriuba, gabalėlis virtos vištienos su troškintomis morkomis, abrikosų kompotas
Popietės užkandisVirtas kiaušinis, žalioji arbata
VakarienėSūrio pyragaičiai su grietine ir medumi, bruknių sultys

Šeštadienis:

PusryčiaiMiežių košė su džiovintomis slyvomis, morkų sultimis
PietūsKriaušė, vyšnių želė
PietūsMoliūgų sriuba su krapais, bulvių košė su malta kalakuto mėsa, saldus obuolių kompotas
Popietės užkandisKopūstų salotos, mėtų arbata
VakarienėLiesa jūros žuvis su ryžiais, troškintos cukinijos su džiovintomis slyvomis, moliūgų sultys

Sekmadienis:

PusryčiaiGrikių košė, kava su pienu
PietūsBruknių sultys, skrudinta duona su sviestu
PietūsVegetariška kopūstų sriuba, virta jautiena, daržovių troškinys, obuolių želė
Popietės užkandisKeptas obuolys, stiklinė mineralinio vandens
VakarienėVarškė su grietine, vyšnių kompotas

Vaikams

Urolitiazė vaikui gali būti laikinas reiškinys dėl netinkamos mitybos ar lėtinės žarnos ligos paūmėjimo.

Vaikystėje kalcio reikia, nors jis dalyvauja formuojant akmenis. Todėl vaiko šlapime esanti oksalatų dieta būtinai apima varškę, fermentuotus pieno produktus. Juos geriausia vartoti ryte..

Šlapime aptiktas kalcio oksalatas įpareigoja dietoje naudoti mineralinį vandenį, diuretikų nuovirus ir vaisių sultis. Geriant daug skysčių, galima greičiau išvalyti inkstų struktūras ir lengviau šlapintis.

Dieta nuo oksalurijos vaikams leidžia jums sukurti įvairų meniu.

Pirmadienis:

PusryčiaiSūrio pyragaičiai su grietine, pienu
PietūsSaldus obuolys, fermentuotas keptas pienas
PietūsRyžių sriuba, kopūstų blyneliai su troškinta vištiena, vyšnių kompotas
Popietės užkandisSkrebučiai su uogiene, uogų želė
VakarienėVirtos žuvys su bulvių koše, morkų sultimis

Antradienis:

PusryčiaiGrikių košė su pienu, silpnai užplikyta arbata
PietūsBananas, mineralinis vanduo
PietūsMoliūgų sriuba, tinginių kopūstų suktinukai, uogų želė
Popietės užkandisSausainiai, kriaušių kompotas
VakarienėTroškintos cukinijos su grietine, agurkų sultimis

Trečiadienis:

PusryčiaiVarškės apkepas, varškės pienas su cukrumi
PietūsMažai riebalų turintys sausainiai, kefyras
PietūsSriuba su avižiniais dribsniais, troškinys su malta mėsa ir cukinijomis, džiovintu abrikosų kompotu
Popietės užkandisNevirta bandelė su obuolių uogiene, vyšnių želė
VakarienėOmletas, moliūgų sultys

Ketvirtadienis:

PusryčiaiManų košė, pieno želė
PietūsKeptas obuolys, mineralinis vanduo
PietūsPieno sriuba su makaronais, vištienos kotletas, abrikosų kompotas
Popietės užkandisArbūzas, lengvai užplikyta arbata
VakarienėMorkų blynai, virta menkė, moliūgų sultys

Penktadienis:

PusryčiaiVarškė su džiovintais abrikosais, fermentuotas keptas pienas
PietūsBananas, graikiniai riešutai, agurkų sultys
PietūsKopūstų sriuba su šviežiais kopūstais, bulvių koše, kalakutienos guliašu, kriaušių žele
Popietės užkandisSausainiai su uogiene, slyvų kompotas
VakarienėDaržovių troškinys, morkų sultys

Šeštadienis:

PusryčiaiSūrio pyragai su medumi, jogurtu
PietūsObuolių, graikinių riešutų, bruknių sulčių
PietūsAvižinių dribsnių sriuba, vištiena su troškintomis morkomis
Popietės užkandisAgurkų salotos, lengvai užplikyta arbata
VakarienėOmletas, abrikosų želė

Sekmadienis:

PusryčiaiVarškės troškinys, pienas
PietūsKriaušė, kefyras
PietūsSriuba su grikiais ir morkomis, kopūstų suktinukais, vyšnių kompotu
Popietės užkandisMorkų salotos su grietine ir graikiniais riešutais, mineraliniu vandeniu
VakarienėTroškintos cukinijos, vištienos kotletas, obuolių želė

Receptai

Žemiau yra populiariausi dietiniai inkstų oksalato receptai.

Salotos

Paimkite baltus kopūstus ir smulkintas smulkiai pjaustytas slyvas santykiu 1: 4. Pagal skonį įpilkite šviežiai spaustų citrinų sulčių ir cukraus. Salotas patartina praturtinti tarkuotomis morkomis. Kruopščiai viską sumaišykite.

Susmulkinkite didelį svogūną ir šviežias morkas, troškinkite ne ilgiau kaip 7 minutes, pridedant švelnios pomidorų pastos. Lygiagrečiai supjaustykite kopūstus, užpilkite verdančiu vandeniu, palaikykite ant mažos ugnies, maišydami mažiausiai 10 minučių. Įpilkite smulkiai supjaustytų bulvių, troškinkite 15 minučių. Į daržovių sultinį suberkite troškintus svogūnus ir morkas.

Daržovių troškinys

Susmulkinkite 5 bulves, smulkiai supjaustykite trečdalį kopūstų, suberkite į verdantį vandenį, virkite 15 minučių.

Tada įdėkite tarkuotų morkų, smulkiai supjaustytų didelių svogūnų ir lauro lapų. Troškinys bus paruoštas per 7-10 minučių. Kaip mėsos priedą dietoje rekomenduojama naudoti kalakutieną, vištieną, mažai riebalų maltą mėsą.

Profilaktinė mityba

Dieta ypač svarbi sergant lėtinėmis inkstų ir žarnyno ligomis, endokrinologinėmis problemomis ir sumažėjus imunitetui. Teisinga dieta gali sumažinti urolitiazės riziką, ypač turint sunkumų.

Pagrindinė sąlyga yra nuolatinis šių taisyklių vykdymas:

  • baltymų, riebalų, angliavandenių naudojimas pagal fiziologinę normą;
  • pakankamas mineralų ir vitaminų, ypač B grupės, kiekis maisto produktuose;
  • maisto, kuriame gausu oksalo rūgšties, natrio chlorido ir riebalų, vartojimo ribojimas;
  • daliniai valgiai, išskyrus persivalgymą;
  • gerti pakankamai išgryninto vandens.

Urolitiazė išsivysto dėl tam tikrų metabolizmo ypatumų ar paveldimo polinkio į inkstų patologiją. Dieta oksalaturijai gali ne tik sustabdyti ligos vystymąsi, bet ir išvalyti organizmą nuo susikaupusių toksinų, pagerinti savijautą ir atkurti sveikatą..

Dieta oksalato akmenims

Oksalato inkstų akmenys suteikia žmogui daug nemalonių akimirkų, tačiau jo sveikata labai pagerėja taikant specialią dietą. Jis prisiima išsamų subalansuotą meniu. Daugiausia jame yra produktų, kurie padeda normalizuoti inkstų veiklą ir palengvina paciento būklę..

Kas išprovokuoja ligą

Paveldimumas ir nejudrus gyvenimo būdas toli gražu nėra pagrindinės priežastys, lemiančios akmenų susidarymą. Mityba vaidina didžiulį vaidmenį ligos progresavimui, ypač kai kasdienėje dietoje nėra tam tikrų maisto produktų, kurie praturtina paciento kūną būtinais vitaminais ir mikroelementais.

Svarbu! Oksalatai yra specialūs oksalo rūgšties kristalai arba druskos, kurie nusėda inkstuose ir pasižymi ruda spalva ir aštriais kraštais. Liga, kuria jie susidaro organizme, medicinos rate vadinama oksalurija. Jo apdorojimo procesas yra ilgas ir sunkus, nes patys akmenys turi didelį tankį ir gerai neištirpsta. Todėl terapijos esmė yra užkirsti kelią naujų akmenų atsiradimui ir normalizuoti žmogaus būklę..

Per didelis oksalo rūgšties kiekis maiste pablogina ligos eigą.

Be to, daugelio elementų trūkumas gali sukelti patologiją, įskaitant:

  • kalcio. Anksčiau buvo manoma, kad kalta kalcio perteklius, tačiau vėliau buvo nustatyta, kad jo trūkumas yra tiesiogiai susijęs su oksalato akmenų susidarymo procesu. Štai kodėl oksalato akmenų dietos pagrindas yra maisto produktai, kuriuose yra daug šio mikroelemento;
  • vitamino C. Didelis kiekis kartu su oksalo rūgštimi pablogina padėtį ir vėluoja atsigauti;
  • vitaminas B6. Jo trūkumas taip pat gali išprovokuoti kristalų atsiradimą inkstuose;
  • vitaminas A. Šios medžiagos trūkumas organizme gali sukelti tolesnę ligos vystymąsi..

Norint visiškai atsikratyti oksalato akmenų, nepakanka tik laikytis specialios dietos, kurioje atsižvelgiama į pirmiau minėtus veiksnius. Taip pat būtina atmesti uždegiminius procesus žarnyne, lėtines ligas, kurios sukelia oksalatų padidėjimą šlapime, pavyzdžiui, cukrinį diabetą, pielonefritą, Krono ligą. Jie trukdo laiku pašalinti druskas iš inkstų ir taip užtikrina akmenų susidarymą.

Dieta oksalato akmenims: bendros taisyklės

Norėdami palengvinti paciento sveikatą, gydytojai rekomenduoja jam apriboti druskos, riebalų, cholesterolio ir angliavandenių kiekį maiste..

Dietos veiksmingumui padidinti padeda keletas paprastų rekomendacijų:

  1. Valgyti reikia 5 kartus per dieną reguliariais intervalais mažomis porcijomis, nes persivalgymas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir apsunkina gydymą..
  2. Geriau atsisakyti šaltų ir per karštų patiekalų..
  3. Sūrus, aštrus, rūgštus ir rūkytas reikia pašalinti iš dietos
  4. Alkoholiniai gėrimai turi būti visiškai atmesti.
  5. Norėdami pasiekti maksimalų efektą, kartą per savaitę turėtumėte pereiti prie visiškai vegetariško meniu..
  6. Jei nėra inkstų nepakankamumo, turėtumėte laikytis geriamojo režimo ir išgerti iki 2,5 litro mineralinio vandens per dieną. Jis pašalina druską iš organizmo šlapime, taip išvengdamas pastarojo koncentracijos padidėjimo ir didelių bei tankių akmenų susidarymo. Geriau gerti vandenį iki 18 val., Kad nesusidarytų edema.
  7. Dienos kalorijų kiekis žmogui, turinčiam oksalato inkstų akmenų, turėtų būti apie 3000 kcal..

pastaba! Tradiciškai, gydydami urolitiazę, gydytojai pacientams skiria 5 lentelės numerį. Tai yra terapinė dieta, tačiau neturėtumėte laikytis jos rekomendacijų prieš tai nepasitarę su gydytoju. Didelę reikšmę turi individualios organizmo savybės, taip pat akmenų dydis ir sudėtis..

Dietos reikia laikytis ne tik nustatant oksalato akmenis, bet ir juos pašalinus, kad būtų išvengta pakartotinio susidarymo.

Dieta Nr. 5 ir jos principai

Šią mitybos sistemą dar sovietiniais laikais sukūrė mitybos specialistas Michailas Pevzneris, tačiau dėl savo efektyvumo ji vis dar sėkmingai naudojama. Anot jos, pacientas turėtų atsisakyti alkoholio, riebaus ir rūkyto maisto, kepinių ir bandelių, gazuotų gėrimų, žolelių, prieskonių, prieskonių. Visi šie maisto produktai veikia šlapimo chemiją ir apsunkina gydymą..

Svarbu! Gydymo lentelė Nr. 5 apima druskos suvartojimo apribojimą iki 10 g per dieną.

Ypatinga vieta paciento mityboje skiriama:

  • pirmieji patiekalai - daugiausia daržovių sriubos;
  • mėsos patiekalai - pirmenybė teikiama mažai riebalų rūšims;
  • žuvis;
  • pieno produktai, grūdai - jie turėtų būti vartojami saikingai;
  • pasenusi duona;
  • kiaušiniai - pakanka vieno per dieną;
  • vaisių gėrimai ir vaisių sultys.

Dieta siekiama šarminti šlapimą ir valyti kūną.

Leidžiami oksalato akmenų produktai

Mityba su oksalato akmenimis numato privalomą visų reikalingų vitaminų ir mikroelementų suvartojimą.

Žemiau yra lentelė, kurioje rodomi leidžiami maisto produktai, skirti dietai Nr. 5.

Produktų grupės

Daržovės

Vaisiai ir uogos, džiovinti vaisiai

Grūdai, makaronai ir duonos gaminiai

Pieno produktai, turintys mažai riebalų

Tiesiogiai produktai, kuriuos leidžiama naudoti oksalato akmenims

Visų rūšių kopūstai, baklažanai, moliūgai, cukinijos, agurkai, bulvės, morkos, žalios ropės. Jei norite, galite naudoti baklažanų ir moliūgų ikrus.

Abrikosai, persikai, bananai, kriaušės, melionai, arbūzai, avietės, juodieji serbentai, šaltalankiai, svarainiai, džiovinti abrikosai, vyšnios, sedula, kalnų pelenai.

Bet kokie makaronai iš kietųjų miltų. Duona iš antros rūšies miltų, bet geriau teikti pirmenybę pilkoms ir ruginėms, vakarykštėms. Javai: avižiniai dribsniai, grikiai, soros, miežiai ir jų sriubos.

Kefyras, grietinė saikingai, varškė, fermentiniai pieno gėrimai, šviežias rūgštus pienas.

Svarbu! Paūmėjimo metu jie turėtų būti neįtraukti į dietą..

pastaba! Virimo metu maistą galima pagardinti nedideliu kiekiu daržovių ar sviesto, tačiau pastarąjį galite valgyti saikingai (ne daugiau kaip 60 g per dieną).. Nepamirškite, kad virtuose produktuose yra daugiau oksalatų.

Norint normalizuoti inkstų funkciją, taip pat naudinga reguliariai gerti moliūgų sultis, agurkus. Be to, pastarajame yra silicio, kuris pagerina šlapimo cheminę sudėtį. Iš dietos Nr. 5 gėrimų leidžiama vartoti silpną arbatą, kavą su pienu, geriausia nenatūralią, beržo sultis, džiovintų vaisių sultis, kompotus, vaisių gėrimus. Liesą mėsą ir žuvį galima vartoti minimaliais kiekiais (iki 150 gramų per dieną). Zeta Nr. 5 taip pat leidžia cukrų, medų (iki 25 gramų per dieną), druską (iki 2 gramų), riešutus (žemės riešutus reikia valgyti atsargiai).

Dauguma šių produktų prisideda prie oksalo rūgšties pašalinimo iš organizmo, todėl ją leidžia gydytojai.

Maisto produktai oksalato akmenims leido saikingai

Atsižvelgiant į tai, kad tam tikriems vaisiams ir uogoms būdinga oksalo rūgšties druskų sudėtis, juos reikia valgyti nedideliais kiekiais..

Šie maisto produktai apima dietą Nr. 5:

Svarbu! Neprinokusiuose vaisiuose yra glioksilo rūgšties, kuri skatina oksalatų susidarymą, todėl juos vartoti griežtai draudžiama..

Ko negalima valgyti su oksalato akmenimis

Tai apima tas, kurios turi oksalo rūgšties arba skatina jos sintezę organizme.

Maisto produktų, kuriuos draudžiama naudoti oksalato akmenims, sąraše yra:

  • rūgštynės, salotos, špinatai, dilgėlės, petražolės ir kiti žalumynai;
  • ankštiniai;
  • ridikėliai;
  • neapdoroti burokėliai;
  • šparagai;
  • rūgšti pomidorai;
  • visos rūgščios uogos, įskaitant braškes, spanguoles;
  • paprika;
  • citrusiniai.

Kai kurie draudžiami maisto produktai, skatinantys oksalo rūgšties sintezę organizme ir oksalato akmenų susidarymą:

  • želė;
  • marmeladas, želė saldainiai, želė;
  • želė;
  • stiprūs mėsos sultiniai;
  • lydytas ir sūdytas sūris;
  • garstyčios;
  • krienai.

Be to, verta atsisakyti dešrų, kepinių, ledų, šokoladų, nes dėl jų susidaro oksalatai.

Apytikslis savaitės meniu su oksalatiniais akmenimis

Savaitės dienos, valgiai

Pusryčiai

Pietūs

Pietūs

Vakarienė

Prieš miegą

Pirmadienis

Ryžių pieno košė, varškė su razinomis ir cukrumi, arbata

Varškės troškinio gabalėlis

Liesa daržovių sriuba, liesa mėsa, makaronai, kompotas

Makaronų troškinys, garo kotletas, kompotas

Antradienis

Daržovių salotos, virta žuvis, varškė su grietine ir cukrumi, sultys

Makaronų sriuba, košė, liesa jautiena, kompotas

Garo žuvies kotletai, makaronų troškinys

Trečiadienis

Morkų ir obuolių salotos su medumi ir grietine

Sauja graikinių riešutų

Daržovių sriuba, bulvių košė, virta jūros žuvis, agurkų sultys

Kopūstų kotletai, kiaušinis, kompotas

Ketvirtadienis

Sorų košė ant vandens, ruginė duona su sviestu, silpna arbata

Vaisių salotos iš obuolių, bananų ir jogurto

Kopūstų sriuba, sorų košė, liesa virta mėsa, kompotas

Salotos su morkomis, agurkais ir graikiniais riešutais, pagardintos grietine

Penktadienis

Varškė su grietine ir bananu, silpna arbata

Obuoliai ar vynuogės, kiaušinis, sviestu patepta ruginė duona ir silpna arbata

Daržovių sriuba su miežiais, virta kalakutiena, agurkų ir kopūstų salotos su augaliniu aliejumi, džiovintų vaisių kompotas

Avižiniai dribsniai su pienu, kiaušiniu, arbata

Šeštadienis

Varškė su grietine

Sauja mėgstamų riešutų

Daržovių makaronų sriuba, liesa jautiena, troškinti kopūstai

Sorų košė, virtas kotletas

Sekmadienis

Varškė su džiovintais vaisiais ir riešutais

Vegetariški barščiai, grikių košė ant vandens, virtas kiaušinis

Agurkų ir pomidorų salotos su alyvuogių aliejumi, silpna arbata

Svarbu! Dienos metu papildomai turite išgerti iki 2,5 litro skysčio.

Oksalato inkstų akmenų nusėdimas priverčia pacientą persvarstyti savo gyvenimo būdą ir kartais kardinaliai pakeisti mitybą. Tuo tarpu griežtas gydytojų rekomendacijų laikymasis padeda ne tik užkirsti kelią naujų darinių atsiradimui, bet ir sustabdyti esamų augimą..

Elena Sovinskaja, mitybos specialistė

Iš viso peržiūrėta 42 111, šiandien peržiūrėta 11 kartų

Dieta oksalato akmenims

Oksalatų atsiradimas yra susijęs su medžiagų apykaitos procesų pažeidimu organizme, o tai neigiamai veikia sveikatą. Paciento mitybos pakeitimas padeda susidoroti su tokia problema. Teisinga oksalato inkstų akmenų dieta normalizuoja medžiagų apykaitą ir neleidžia kauptis oksalo rūgščiai.

Bendrosios taisyklės

Pagrindinis subalansuotos mitybos sistemos uždavinys yra pašalinti kietus amonio ir kalcio druskų junginius. Proceso metu svoris mažėja, todėl žmogaus gyvenimo kokybė gerėja. Dieta inkstų akmenims duoda teigiamą poveikį, jei laikysitės šių rekomendacijų:

  1. Gerkite daug skysčių. Dienos norma yra 2,5 litro negazuoto vandens. Tai padeda sumažinti druskų koncentraciją šlapime.
  2. Perjunkite į dalinius patiekalus, kad sumažintumėte maisto kiekį per vieną valgį. Porcijos svoris neturi viršyti 300 g.
  3. Pusryčiams vartojamas maistas, kuriame yra daug angliavandenių.
  4. Jūs negalite persivalgyti, kad nebūtų medžiagų apykaitos sutrikimo.
  5. Gerti šviežiai spaustas sultis likus 20-30 minučių iki valgio pradžios.
  6. Vartokite diuretikų užpilus ir nuovirus iš ridikėlių sėklų ir lapų, avinžirnių miltų ar vaistažolių preparatų.

Dieta dėl oksalato akmenų prasideda nuo sumažėjusio maisto kiekio. Pirmąsias 2 dienas pacientas valgo 1 kartą per dieną. Likusį laiką jis geria daržovių sultis, kad padėtų ištirpinti oksalatus. Gydytojai įspėja, kad per dieną negalima suvalgyti daugiau kaip 1500–2000 kcal.

Indikacijos

Kalcio oksalatų yra bet kuriame organizme, tačiau jų koncentracija rodo inkstų funkcijos sutrikimą. Oksalato dieta yra pagrindinis būdas atsikratyti akmenų. Jie sėdi ant jo, kai atsiranda šie simptomai:

  • Dažnas šlapinimasis;
  • nuolatinis skausmas apatinėje nugaros dalyje, pilvo šone, kirkšnyje;
  • tamsiai geltonas arba rausvas šlapimas;
  • leukocitų ar baltymų kiekio padidėjimas šlapime;
  • temperatūros padidėjimas dėl inkstų uždegimo;
  • nuovargis.

Mineralinis vanduo pašalina akmenis iš šlapimtakio. Skystis, kuriame yra fluoro, volframo ir silicio, normalizuoja mineralų apykaitą ir malšina skausmą. Jo naudojimas kartu su subalansuota mityba pagerina oksalatų tirpimą.

Leidžiami produktai

Oksalo rūgšties druskos yra daugelyje maisto produktų, todėl sunku nustatyti, kada atsiranda ligos, ką galima ir ko negalima valgyti. Tinkama inkstų oksalato akmenų mityba apima maisto produktus, kuriuose yra daug B grupės vitaminų, kurie pašalina iš kūno kristalus.

Patvirtintų produktų lentelė

Dieta siekiama pašalinti iš dietos maisto produktus, kuriuose yra daug oksalo rūgšties. Oksalatų inkstų akmenų meniu yra maisto produktai, kuriuose yra nedidelis amonio ir kalcio druskų kiekis - iki 50 mg 100 g maisto.

Produktų grupėvardas
DaržovėsŽiediniai kopūstai ir baltagūžiai kopūstai, baklažanai, morkos, nulupti agurkai, cukinijos, ropės, saldūs pomidorai.
Vaisiai ir uogosAbrikosai, bananai, arbūzas, melionai, svarainiai, granatai, kriaušės, vyšnios, vynuogės, persikai, saldūs obuoliai, sedula, bruknės, braškės, ananasai, gervuogės, viburnum, avietės, moliūgai, slyvos, vyšnios, mėlynės.
ŽuvisKeptos arba virtos neriebios veislės.
MėsaLiesos rūšys.
Produktai iš miltų ir grūdųRuginė, pilka ir kvietinė duona, pagaminta iš 2 rūšių miltų, kviečių ir perlų miežių, manų kruopų, grikių, avižinių dribsnių, ryžių, sviesto tešlos gaminių, maltų sėlenų, makaronų ir makaronų.
Pieno produktaiSviestas, varškuotas pienas, pienas, grietinėlė, kefyras, fermentuotas keptas pienas, lengvai sūdyti sūriai, fermentuoti pieno gėrimai.
RiešutaiLazdyno riešutai, graikiniai ir kedro riešutai.
GėrimaiDžiovinti vaisių kompotai, vaisių gėrimai, želė, beržų sultys ir šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys, mėtų, asiūklio ar krapų ekstraktai, mineralinis vanduo.

Urolitiazės paūmėjimo metu pieno produktų vartojimas yra ribotas. Ruošiant patiekalus, leidžiama naudoti cinamoną, vaniliną, lauro lapą.

Visiškai arba iš dalies riboti produktai

Augaliniams produktams būdingas didelis oksalo rūgšties kiekis, todėl, esant inkstų oksalato akmenims, žolelėse, daržovėse ir vaisiuose, kurių druskos kiekis yra didesnis kaip 0,3 g, 1 kg produkto vartoti draudžiama..

Draudžiamų produktų lentelė

Lentelėje išvardyti maisto produktai, kuriuose yra daug ar vidutiniškai oksalo rūgšties.

Kategorijavardas
DaržovėsSvogūnai, brokoliai, Briuselio kopūstai ir raudonieji kopūstai, žalios lapinės daržovės, rūtos, alyvuogės, kukurūzai, burokėliai, ropės, pomidorai, žirniai, salierai, pupelės, saldžiosios bulvės, ridikai, paprikos, avinžirniai.
Vaisiai ir uogosCitrusiniai vaisiai, kivi, figos, visų rūšių serbentai, persimonai, agrastai, braškės, mangai, kokosas, vyno uogos.
SubproduktaiKepenys, smegenys, inkstai, liežuvis.
Mėsa ir žuvisKonservai, paštetas, ikrai, rūkyta mėsa, virtos pieno dešrelės.
ŽalumaPetražolės, špinatai, rūgštynės, salotos, rabarbarai, dilgėlės, rozmarinai, šalavijai.
Riešutai ir sėklosŽemės riešutai, anakardžiai, sezamo sėklos, aguonos, pekano riešutai, chia ir saulėgrąžų sėklos, linų sėklos, migdolai, sojos pupelės, pistacijos.

Savaitės meniu nėra saldumynų ir sultinių. Produktai, kuriuose yra želatinos, yra draudžiami, nes jo sudėtyje esantis glikolis suaktyvina oksalo rūgšties gamybą.

Yra maisto produktų, kurie į dienos racioną įtraukiami ribotais kiekiais. Tokiems produktams taikomas dalinis apribojimas:

  • druska - apie 2 g per dieną;
  • cukrus ir medus - 1 valgomasis šaukštas. l. per dieną;
  • kiaušiniai - 1 trynys;
  • varškė - 400 g;
  • taukai - iki 30 g;
  • daržovės ir sviestas - 60 g.

Laikantis tokios dietos, mėsa ir žuvis laikomi keičiamais, todėl meniu jie keičiasi vienas su kitu. Negalima suvartoti daugiau kaip 150-200 g produkto kartą per 2 dienas.

Maitinimo režimo meniu

Kasdienėje dietoje yra 70 g baltymų, 80 g riebalų ir 350–400 g angliavandenių. Būtinai išgerkite apie 2 litrus skysčio. Dietos su oksalatais inkstuose energinė vertė neviršija 2500-3000 kcal. Apytikslę 7 dienų dietą sudaro šie patiekalai:

  1. Pirmadienis - pusryčiams ruošiami kiaušinių arba avižiniai dribsniai, obuolių sultys arba žalioji arbata su spirgučiais. Antriems pusryčiams tinka varškė su džiovintais vaisiais. Per pietus jie valgo liesą sriubą arba vištienos filė, viso grūdo duonos gabalėlį, kompotą. Vakarienei tinka žuvies mėsos kukuliai ar plikyti kotletai, vaisių želė. Prieš miegą pakanka stiklinės kefyro.
  2. Antradienio rytą rekomenduojame grikių košę su pienu, daržovių salotomis ir sultimis. Pietūs susideda iš virtos žuvies, banano ir džiovintų vaisių kompoto. Pietums paruoškite dilgėlių barščius, liesą jautieną, ruginę duoną ir nuplaukite kompotu. Vakarieniaukite su makaronų ar bulvių troškiniu ir garinta žuvimi. Po 2-3 valandų jie geria jogurtą.
  3. Trečiadienis - pusryčiai apima morkų ir obuolių salotas su grietine, vaisių sultimis. Antrą kartą jie pusryčiauja su varškės troškinio gabalėliu. Pietums paruoškite jūros žuvį su bulvių koše arba makaronų sriuba. Gerkite maistą su arbata ar agurkų sultimis. Vakarienė susideda iš daržovių kopūstų suktinukų, duonos ir kiaušinių. Prieš miegą išgeriama stiklinė jogurto.
  4. Ketvirtadienis - diena prasideda ryžių koše, sūriu ir silpna arbata. Kaip užkandis tinka salotos su obuoliais ir bananu, jogurtu. Jie valgo košę ir liesą mėsą, nuplaunamą kompotu. Vakare jie naudoja avižinius dribsnius su plikytomis žuvimis, vėliau geria kefyrą.
  5. Penktadienis - pusryčiai su ryžiais su daržovėmis ir minkštais kiaušiniais. Antrus pusryčius sudaro saldus, neriebus varškės sūris arba vaisiai. Pietūs susideda iš perlinių miežių sriubos, virtos kalakutienos, morkų salotų ir obuolių kompoto. Vakarienei tinka ryžių troškinys ir džiovintų vaisių sultinys. Užkandžiaukite riešutais 2 valandas prieš miegą.

Šeštadienį ir sekmadienį patiekalai parenkami iš tų, kurių dietos metu buvo per savaitę. Jei griežtai laikysitės dietos su oksalatais inkstuose, oksalo rūgšties išsiskyrimas sumažės 40%.

Dieta oksalato inkstų akmenims

Inkstų liga yra rimta problema. Pagrindiniai pasaulio tyrėjai pažymi, kad urolitiazė tampa nerimą kelianti. Daugiau nei 13% pasaulio gyventojų kenčia nuo fosforo-kalcio apykaitos sutrikimų. Efektyvus gydymas kartu su tradicine terapija ir chirurgija yra inkstų oksalato akmenų dieta..

Leidžiami produktai

Pagrindinis mitybos principas grindžiamas oksalo rūgšties turinčių maisto produktų vartojimo mažinimu. Taip pat nustatomi produktų terminio apdorojimo būdų ir suvartojamų kalorijų kiekio apribojimai. Dietinių patiekalų, leidžiamų kasdieniam meniu, sąrašas leidžia jums sukurti įvairią ir skanią dietą kiekvienai dienai.

Mėsa, žuvis: liesa vištiena, kalakutiena, jautiena, krevetės, kalmarai, triušis.

Daržovės: morkos, agurkai, moliūgai, cukinijos, paprikos, avokadai, baltieji ir žiediniai kopūstai, salotos, burokėliai, šparaginės pupelės, bulvės. Baklažanai retkarčiais.

Vaisiai: abrikosai, persikai, bananai, kriaušės, nerūgštūs obuoliai, melionai, slyvos.

Miltiniai produktai: duona su sėlenomis ir rugių miltais ir džiūvėsėliai iš jų.

Gėrimai: silpna juoda arba žalia arbata, erškėtuogių sultinys, ramunėlės, vaisių kokteiliai, parfaitas, tyrė.

Šlapimo oksalatų dieta ir bendros rekomenduojamų maisto produktų rekomendacijos papildomos specifiniais inkstų akmenų mitybos reikalavimais. Neturėtumėte gaminti turtingo skonio maisto, tai apkrauna virškinimo sistemą ir inkstus. Daržovių ir vaisių tyrės skiedžiamos vandeniu, verdamos skystos sriubos, kapojama mėsa.

Uždraustas maistas

Padidėjęs dėmesys skiriamas urolitiazės mitybai. Dietos tikslas yra ištirpinti akmenis ir užkirsti kelią tolesniam jų susidarymui. Dietos pokyčiai paprastai skiriami kaip palaikomoji terapija. Lygiagrečiai su oksalatiniais inkstų akmenimis naudojami tradiciniai vaistai.

Oksalo rūgštis, kurios perteklius pažeidžia kalcio-oksalato parametrus, patenka į kūną su maistu arba susidaro dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Jei uždrausite tam tikrų rūšių maistą vartoti, galite pasiekti teigiamą gydymo rezultatą. Sergant tokio tipo vaikais ar suaugusiaisiais, medžiagų apykaitos procesų normalizavimas dietos pagalba yra svarbus dalykas. Be to, dieta nustato druskos vartojimo apribojimą - ne daugiau kaip 10 gramų per dieną.

Alkoholis, kofeino turintys gėrimai, ankštiniai augalai, žirniai, rūgštūs vaisiai ir daržovės (avietės, pomidorai), išrūgos, sūdyti sūriai, subproduktai, riebi mėsa ir žuvis visiškai netaikomi..

Dieta Nr. 5

Kas nėra ir kas įmanoma nusodinant oksalato akmenis inkstuose, atsispindi M. I. darbe. Pevzner, klinikinės dietologijos įkūrėjas. Dieta arba 5 lentelė suteikia kūnui reikalingų maistinių medžiagų ir mikroelementų. Tuo pačiu metu nustatomi riebių, keptų maisto produktų, konservuotų ir sūrių maisto produktų vartojimo apribojimai..

Terapinės dietos paskyrimo indikacija yra oksalaturija, kepenų ir skrandžio ligos. Tokia terapinė dieta padeda taikant terapines priemones. Tuo metu, kai vaistais siekiama ištirpinti oksalato akmenis, dieta Nr. 5 organizmą maitina taupiuoju režimu. Tuo pačiu metu cheminė produktų sudėtis ir druskos balansas yra skirti pašalinti pakartotinį nuosėdų susidarymą inkstuose..

Dietos meniu yra pagrįstas dalinės mitybos principu. Kasdienį maisto kiekį rekomenduojama padalyti 4-5 kartus. Porcijos turėtų būti maždaug vienodos, paruoštos su patvirtintais maisto produktais. Ryte nevalgius turėtumėte išgerti stiklinę švaraus vandens.

Dietinę dietą turėtumėte valgyti 5 dienas. Po to gydantis gydytojas apžiūri pacientą ir, jei reikia, skiriami tyrimai. Jei pereinama prie naujos dietos gerai, 5 lentelės numeris pratęsiamas mėnesiui arba tol, kol pacientas visiškai pasveiks. Mitybos terapija skiriama net nėštumo metu.

Pavyzdinis meniu pagal savaitės dieną

Patogumui galite sukurti išsamų meniu ar kelias kasdienės dietos galimybes lentelės pavidalu, kurį galėsite atspausdinti ir pakabinti ant šaldytuvo. Sudarydami optimalų meniu, turėtumėte prisiminti apie produktų terminio apdorojimo metodų apribojimus. Rekomenduojama virti vandenyje ar garuose, kepti, kartais troškinti maistą. Karštas, šaltas ir keptas maistas yra griežtai draudžiamas. Daugumoje paruoštų patiekalų turėtų būti smulkintų arba tyrėmis paruoštų maisto produktų.

Dieta nuo oksalaturijos savaitę.

Pirmieji pusryčiai: žalioji arbata su ramunėlėmis, ryžių košė, triušienos kukuliai.

Užkandis: varškė.

Pietūs: moliūgų sriuba, vištiena ir garuose virtos daržovės.

Užkandis: natūralus jogurtas, o ne rūgštus obuolys.

Vakarienė: ryžiai su daržovėmis, virta žuvis.

Pusryčiai: avižų dribsniai su jogurtu, žolelių arbata.

Užkandis: leidžiami džiovinti vaisiai.

Pietūs: burokėliai, grikių košė, jautienos stroganovas.

Užkandis: kepti sūrio pyragai.

Vakarienė: žuvies kroketai su daržovėmis, virti ryžiai.

Pusryčiai: moliūgas, kepamas su varške.

Užkandis: leidžiamos daržovės.

Pietūs: ryžių sriuba, kapotas jautienos kotletas, daržovių salotos.

Užkandis: naminiai skrebučiai be užpildų, žolelių arbata.

Vakarienė: morkų tyrė, garinta kalakutienos filė.

Pusryčiai: garinta vištienos filė, troškintos cukinijos, žolelių arbata.

Užkandis: sumuštinis iš sėlenų duonos, grietinės ir agurko.

Pietūs: moliūgų tyrės sriuba, neriebūs triušienos kukuliai, grikių košė, moliūgų ikrai.

Užkandis: ramunėlių žolelių arbata.

Vakarienė: garinta kalakutienos filė, troškintos daržovės su natūraliu jogurtu.

Pusryčiai: ryžių košė, virta veršiena, žalioji arbata su ramunėlėmis.

Užkandis: šviežios daržovės pagal skonį.

Pietūs: burokėliai, tingūs kopūstų suktinukai su triušiu.

Užkandis: kviečių duonos skrebučiai, šiltas uogų kompotas.

Vakarienė: virta žuvis, daržovių tyrė, troškintos daržovės.

Pusryčiai: sorų košė su vaisiais, žalioji arbata.

Užkandis: leidžiami džiovinti vaisiai.

Pietūs: burokėliai, veršienos troškinys, burokėlių salotos.

Užkandis: kepti sūrio pyragai.

Vakarienė: virta jautiena, makaronai, daržovių salotos.

Pusryčiai: makaronai su varške, žolelių arbata su ramunėlėmis.

Užkandis: turkiškas malonumas be riešutų.

Pietūs: kukulius su kalakuto mėsa, galima pagardinti neriebiu natūraliu jogurtu.

Užkandis: vaisių tyrė.

Vakarienė: piene troškinti mėsos kukuliai, leistinų daržovių vinigretė.

Sultų terapija

Svarbu ne tik tai, ką galite valgyti ligos metu, bet ir gerti pakankamai skysčių. Šviežiai spaustos sultys padeda ištirpinti oksalato akmenis. Receptai yra labai paprasti, vaisius prieš gaminant reikia nuplauti, supjaustyti, pašalinti sėklas ir šerdį. Paruoštus vaisius ir uogas dėkite į sulčiaspaudę. Paruoštas gėrimas vartojamas kelis kartus per dieną..

Agurkų sultys ypač gerai pasitvirtino kaip dietos Nr. 5 dalis. Šiam patiekalui nereikia išsamaus recepto, daržovės yra susmulkinamos bet kokiu prieinamu būdu ir išspaudžiamos sultys. Pakanka tris keturis kartus per dieną išgerti 100 ml paruoštų agurkų sulčių 30 minučių prieš valgį. Terapija veikia šlapimo pūslę, stimuliuoja akmenų tirpimo ir pašalinimo procesą.

Žolelių vaistas su vaistais

Kaip papildomą terapiją gydytojas gali paskirti vartoti vitaminų kompleksus ir vaistažolių nuovirus. Jie dažnai veikia skatindami šlapimo tekėjimą. Be dietos, skiriami vaistai, kuriuose yra daug magnio, vitamino B6 ir mineralų.

Vaistažolių vaistams naudojamos žolelių arbatos, žolelių arbatos ir vaistažolių kapsulės. Populiariausi vaistai, turintys antioksalato poveikį, yra Fitoliton, Nefrofitas, Ortostil..

Dietos papildymui galite savarankiškai paruošti žolelių arbatą. Norint pašalinti oksalato inkstų akmenis, jums reikės džiovintų šalavijų, raudonėlių, jonažolių, Melisų ir Sporių. Žolelės imamos vienodais kiekiais ir sumaišomos. Trys šaukštai gauto fito rinkinio dedami į sausą emalio indą ir užpilami 200 ml verdančio vandens. Visiškai atvėsus kambario temperatūroje, mišinys filtruojamas, jei norite, galite pridėti šaukštelį medaus. Žolelių nuovirą reikia vartoti 100 ml prieš valgį 7 dienas.

Dar viena populiari žolelių arbata, kuri padės ištirpinti mažą oksalato akmenį, ruošiama su bruknėmis, motinėlėmis, pykčio šaknimis, saldžiaisiais dobilais ir nemaršalėmis. Keturi šaukštai kiekvieno ingrediento supilami į sausą emalio dubenį ir užpilami 0,5 litro verdančio vandens. Atvėsus fito rinkiniui, reikia gerti po 100 ml 4 kartus per dieną.

Be to, esant oksalatiniams inkstų akmenims, į dienos racioną rekomenduojama įtraukti citrinos sultis, o arbatą virti iš obuolių žievelių arba ramunėlių. Medus gali būti naudojamas kaip saldiklis.

Terapinės dietos veiksmai teigiamai veikia bendrą kūno būklę. Medžiagų apykaitos normalizavimas prisideda prie oksalato akmenų tirpimo ir svorio metimo. 4 savaites pakeitus dietą, testo rezultatai gali būti vertinami pagal paciento būklės pagerėjimą.